Sélection de livres de recettes de cuisine légère, minceur et diététique

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Sélection de livres de recettes
Cuisine légère et diététique


Le site cuisine-legere.net vous propose une sélection de livres de recettes de cuisine légère, minceur et diététique.
Bonne lecture, à vos fourneaux et bon appétit !


Bien cuisiner léger Bien cuisiner léger - Solveig Darrigo
300 recettes gourmandes et légères
Bien manger, manger léger : forte de cette conviction, Solveig Darrigo, diététicienne, mère de famille, et fin cordon bleu vous invite à cuisiner en toute facilité et en toutes circonstances. Vous trouverez dans ce guide tous les conseils pour équilibrer vos menus, doser et associer intelligemment les aliments, privilégier leur variété, connaître leurs valeurs nutritionnelles, et surtout, garder le plaisir de manger.
Solar - Février 2008 - 352 pages - Prix librairie : 24,70 euros

Achat en ligne : www.eyrolles.com - www.amazon.fr


Les sauces légères Les sauces légères - Guy Martin
Guy Martin, chef du Grand Véfour, vous propose près de 80 recettes de sauces faciles, astucieuses et originales. Chaudes ou froides, classiques, originales, à base légumes, de fruits, sucrées ou salées. Vous saurez tout sur les sauces. Guy Martin vous propose à chaque fois les plats correspondants aux sauces (par exemple, la béchamel sert à faire les lasagnes, les gratins, les oeufs, les vols au vent...), des trucs et astuces que seul un grand chef peut vous donner. Un véritable guide pratique, l'outil indispensable pour cuisiner !
Minerva - Avril 2009 - 152 pages - Prix librairie : 18,95 euros


Achat en ligne : www.eyrolles.com - www.amazon.fr


La cuisine saveur pour mincir en beauté La cuisine saveur pour mincir en beauté
Guylène Neveu-Delabos, Alain Delabos

Grâce à ce livre, tous ceux qui ont déjà adopté la méthode Delabos trouveront de nouvelles recettes inédites pour varier leurs menus. Quant aux autres, ils découvriront les plaisirs d'une nouvelle méthode d'alimentation naturelle qui permet de mincir durablement tout en restant gourmand.
Albin Michel - Février 2002 - 320 pages
Prix librairie : 17,96 euros


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Nouveauté

Hors-d'oeuvre
Ed. Broquet - 111 pages 11,40 euros

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